פרנץ' טוסט עם ריקוטה

פרנץ' טוסט עם ריקוטה

שומן

פחמימות

חלבון

קלוריות

מצרכים

2 פרוסות לחם כוסמין/ שיפון/ קל
1.5 כפות גבינת ריקוטה 5%
1 חלבון ביצה
גרידת לימון
קינמון
1-2 כפיות סוויטנגו

אופן ההכנה

  1. מערבבים טוב בקערה את גבינת הריקוטה, גרידת הלימון וחצי מכמות הסוויטנגו.
  2. מורחים על פרוסות הלחם וסוגרים עם פרוסת לחם נוספת לסנדוויץ'.
  3. בקערה נפרדת, מערבבים את חלבון הביצה עם קינמון וסוויטנגו.
  4. טובלים את הסנדוויץ' בתערובת חלבון הביצה עד שהכל נספג משני הצדדים.
  5. מרססים מחבת חמה בספריי שמן ומטגנים משני הצדדים.

צפו במתכונים דומים

  • מאפינס לוטוס חלבון - אבקת חלבון

    מאפינס לוטוס חלבון – אבקת חלבון

    שומן

    פחמימות

    חלבון

    קלוריות

  • חטיפי חלבון ביתי

    חטיפי חלבון ביתי – אבקת חלבון

    שומן

    פחמימות

    חלבון

    קלוריות

  • מוס אוריאו וניל אישי - אבקת חלבון

    מוס אוריאו וניל אישי (2 יחידות) – אבקת חלבון

    שומן

    פחמימות

    חלבון

    קלוריות

  • כדורי שוקולד חלבון

    כדורי שוקולד חלבון – אבקת חלבון

    שומן

    פחמימות

    חלבון

    קלוריות

הפנייה נשלחה בהצלחה!

אנו נחזור אליכם בהקדם האפשרי.
עד אז, אתם מוזמנים לצפות במתכונים או במאמרים שלנו, תהנו :)