שווארמה דג – ללא גלוטן

שומן

פחמימות

חלבון

קלוריות

מצרכים (3 מנות)

500 גרם פילה דג ללא עור
2בצלים גדולים
1 כף תבלין דג
1 כף תבלין שווארמה
1 כף כורכום
7 שיני שום
מלח
פלפל שחור
צ'ילי חריף (לא חובה)
1 כף שמן זית
צרור פטרוזיליה
צרור כוסברה

אופן ההכנה

  1. חותכים את הבצלים והשום לקוביות.
  2. קוצצים את הכוסברה והפטרוזיליה.
  3. חותכים את הדג לרצועות.
  4. מחממים כף שמן זית במחבת.
  5. מטגנים את הבצל והשום עד להזהבה.
  6. מוסיפים את רצועות הדג ו-3 כפות מים ומקפיצים כ-12 דקות.
  7. מוסיפים את הכוסברה, הפטרוזיליה והתבלינים ומערבבים היטב.

צפו במתכונים דומים

  • סביח מפורק - ללא גלוטן

    סביח מפורק – ללא גלוטן

    שומן

    פחמימות

    חלבון

    קלוריות

  • קציצות דגים - ללא גלוטן

    קציצות דגים – ללא גלוטן

    שומן

    פחמימות

    חלבון

    קלוריות

  • מוסקה

    מוסקה – ללא גלוטן

    שומן

    פחמימות

    חלבון

    קלוריות

  • סלט טאבולה כרובית

    סלט טאבולה כרובית – ללא גלוטן, טבעוני

    שומן

    פחמימות

    חלבון

    קלוריות

הפנייה נשלחה בהצלחה!

אנו נחזור אליכם בהקדם האפשרי.
עד אז, אתם מוזמנים לצפות במתכונים או במאמרים שלנו, תהנו :)