בראוניז בננות וחלבון - אבקת חלבון

בראוניז חלבון – אבקת חלבון

שומן

פחמימות

חלבון

קלוריות

מצרכים (10 יחידות)

3 בננות
2 ביצים
0.25 כוס אבקת קקאו טבעית (20 גרם)
100 גרם חמאת בוטנים טבעית (אפשר גם חמאת שקדים)
1 כפית תמצית וניל
2 סקופים אבקת חלבון

אופן ההכנה

  1. מחממים תנור לחום של 180 מעלות.
  2. מערבבים את כל המצרכים בעזרת מיקסר או מטרפה ידנית עד שמקבלים תערובת חלקה לגמרי.
  3. יוצקים לתבנית אפיה בגודל של 20/20 ס"מ ומכניסים לתנור למשך 15-20 דקות, או שדוקרים באמצעות קיסם והקיסם יוצא יחסית נקי.
  4. מצננים מעט.

צפו במתכונים דומים

  • מאפינס לוטוס חלבון - אבקת חלבון

    מאפינס לוטוס חלבון – אבקת חלבון

    שומן

    פחמימות

    חלבון

    קלוריות

  • חטיפי חלבון ביתי

    חטיפי חלבון ביתי – אבקת חלבון

    שומן

    פחמימות

    חלבון

    קלוריות

  • מוס אוריאו וניל אישי - אבקת חלבון

    מוס אוריאו וניל אישי (2 יחידות) – אבקת חלבון

    שומן

    פחמימות

    חלבון

    קלוריות

  • כדורי שוקולד חלבון

    כדורי שוקולד חלבון – אבקת חלבון

    שומן

    פחמימות

    חלבון

    קלוריות

הפנייה נשלחה בהצלחה!

אנו נחזור אליכם בהקדם האפשרי.
עד אז, אתם מוזמנים לצפות במתכונים או במאמרים שלנו, תהנו :)