השירותים שלי
הופכים תזונה לדרך חיים
כשתזונה נכונה והרגלים בריאים הם חלק מדרך החיים שלנו, אנחנו מגלים שיפור בכל היבט בחיים – קוגנטיבי, פיזי ורוחני. ליווי צמוד ואישי מסייע להתקדמות וליצירת הרגלים חדשים ובריאים לאורך טווח.
תזונה והתמחויות
תזונה הישגית - תזונה מכוונת ספורטאים
ליווי מותאם אישית לספורטאים מקצועיים על פי הענף הספציפי וסדר יומו של הספורטאי. ניסיון עשיר עם ספורטאים מתחרים, מתחום הקרוספיט, ויטליפטינג כדורגל וענפי ספורט נוספים. עוסק בעצמי בספורט ברמה תחרותית חובבנית (קרוספיט) כך שחי, נושם ואוכל בעצמי את אורח חייו של הספורטאי:)
תזונה והתמחויות
תזונה קלינית - תפריט מותאם אישית לכלל האוכלוסיה
ליווי אישי אחד על אחד עם זיו והצוות שלו. מפגשים פרונטלים אצלנו במשרדים או כפגישות אונליין תוך ליווי אישי בין המפגשים שיערך בצורה הדוקה ואינטימית דרך הוואטאפ האישי של התזונאי.
תזונה והתמחויות
טבעונים וצמחוניים
נסיון עשיר בעבודה עם האוכלוסיה הטבעונית. בניית תפריט מגוון ומותאם אישית, שיכסה וידאג לספק את צרכיו התזונתיים של המתאמן, הן מבחינת כמות החלבון והן מבחינת שאר רכיבי התזונה הנוטים להיות במחסור (b12 ,ברזל וכו׳) בקרב אוכלוסיה זו.
קבוצת חיטוב אונליין
תכנית אונליין מושלמת המשלבת ליווי אישי וקבוצתי.
ליווי אישי שבו דיאטנית מהצוות של זיו מלמדת אותך ומדייקת עבורך תפריט מותאם לאורך חייך. בנוסף לליווי האישי, נפתחת קבוצת ווטצאפ לחברי התכנית ובה עולים תכנים ומשימות שיעזרו לכם להעביר את התכנית בצורה הכי מהנה ופרודוקטיבית שאפשר!
הרצאות
בשנים האחרונות אני מרבה לכתוב את ה"אני מאמין" שלי בנושא אורח חיים בריא, שילוב ספורט בחיינו, אכילה רגשית ועוד..
סודות החיטוב - הרצאות לכלל האוכלוסיה
תזונה "על הדרך" - הרצאות לארגונים וחברות
תזונה מעצימה לשיפור הביצועים - מיועדת בעיקר לספורטאים
ליווי אישי אחד על אחד עם זיו והצוות שלו.
מפגשים פרונטלים אצלנו במשרדים או כפגישות אונליין תוך ליווי אישי בין המפגשים שיערך בצורה הדוקה ואינטימית דרך הוואטאפ האישי של התזונאי.
