מאפינס לוטוס חלבון - אבקת חלבון

מאפינס לוטוס חלבון – אבקת חלבון

שומן

פחמימות

חלבון

קלוריות

מצרכים (6 יחידות)

1 יוגורט חלבון 13 גרם חלבון 0%
1 סקופ אבקת חלבון בטעם וניל
0.5 גביע גבינה לבנה 3%
1 חלבון ביצה גודל L
1 כפית תמצית וניל
6 עוגיות לוטוס

אופן ההכנה

  1. מחממים תנור ל180 מעלות.
  2. מערבבים בקערה היטב את כל המצרכים מלבד עוגיות הלוטוס.
  3. מפוררים גס את עוגיות הלוטוס, מוסיפים לקערה ומערבבים בעדינות עם שער התערובת.
  4. מעבירים לתבניות מאפינס קטנות ומכניסים לתנור לכ-15 דקות.
  5. מוצאים מהתנור ומקררים מעט.
  6. מעבירים לפריזר לשעה.

צפו במתכונים דומים

  • חטיפי חלבון ביתי

    חטיפי חלבון ביתי – אבקת חלבון

    שומן

    פחמימות

    חלבון

    קלוריות

  • מוס אוריאו וניל אישי - אבקת חלבון

    מוס אוריאו וניל אישי (2 יחידות) – אבקת חלבון

    שומן

    פחמימות

    חלבון

    קלוריות

  • כדורי שוקולד חלבון

    כדורי שוקולד חלבון – אבקת חלבון

    שומן

    פחמימות

    חלבון

    קלוריות

  • עוגיות שוקולד במילוי חמאת בוטנים

    שומן

    פחמימות

    חלבון

    קלוריות

הפנייה נשלחה בהצלחה!

אנו נחזור אליכם בהקדם האפשרי.
עד אז, אתם מוזמנים לצפות במתכונים או במאמרים שלנו, תהנו :)