Print Options:

לביבות תפוחי עץ וקינמון – טבעוני

שיטת בישול
מטבח
קורסים ,
קושי מתקדמים
מנות 2
קלוריות 117
מצרכים (2 מנות)
  • 2 תפוחי עץ
  • 1 כפית קינמון
  • 0.5 כפית אבקת סודה לשתייה
  • 5 כפות קמח כוסמין מלא (50 גרם)
  • 0.5 כוס אגוזי מלך (קצוצים גס 30 גרם)
  • 1 כף סילאן (20 גרם)
  • 2 כפות קרם קוקוס 5%-7% (25 גרם)
  • 1 כף שמן קוקוס
אופן ההכנה
  1. מגרדים את תפוחי העץ בפומפייה, עם הקליפה.
  2. מערבבים את כל החומרים עד לקבלת תערובת אחידה.
  3. מרפדים תבנית בנייר אפייה ומשמנים את הנייר.
  4. יוצרים לביבות ומניחים על הנייר.
  5. מרססים במעט תרסיס שמן.
  6. אופים כ-15 דקות, עד שהלביבות מזהיבות.
  7. מוציאים מהתנור, מצננים מעט ומגישים.
ערכים תזונתיים

מנות 2

כמות למנה
קלוריות 117kcal
% Daily Value *
סה"כ שומן 6g10%
סה"כ פחמימות 8g3%
חלבון 7g15%

* * אחוזי הערך היומי מבוססים על דיאטה של 2,000 קלוריות. הערך היומי שלך עשוי להיות גבוה או נמוך יותר בהתאם לצרכים הקלוריים שלך."

קריאה אונליין: https://zivzafrani.co.il/recipe/%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%9f-%d7%9c%d7%91%d7%99%d7%91%d7%95%d7%aa-%d7%aa%d7%a4%d7%95%d7%97%d7%99-%d7%a2%d7%a5-%d7%95%d7%a7%d7%99%d7%a0%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%98%d7%91%d7%a2%d7%95%d7%a0%d7%99/