חטיפי קינואה שוקולד – אבקת חלבון
מצרכים (8 קוביות)
אופן ההכנה
-
ממיסים במיקרו את שמן הקוקוס עם חמאת הבוטנים כ-20 שניות
-
מוסיפים לקערה של חמאת הבוטנים והשמן את שאר המצרכים ומערבבים עד שיתקבל גוש חום אחיד
-
מפזרים בתבנית בגודל 15*20 ומעבירים למקפיא ל-4 שעות
-
לאחר ההקפאה לחתוך ל-8 קוביות
ערכים תזונתיים
מנות 8
- כמות למנה
- קלוריות 80kcal
- % Daily Value *
- סה"כ שומן 2.5g4%
- סה"כ פחמימות 7g3%
- חלבון 7.5g15%
* * אחוזי הערך היומי מבוססים על דיאטה של 2,000 קלוריות. הערך היומי שלך עשוי להיות גבוה או נמוך יותר בהתאם לצרכים הקלוריים שלך."