חטיפי חלבון ביתי – אבקת חלבון
מצרכים (12 יחידות)
אופן ההכנה
-
מערבבים את כל המצרכים בקערה, חוץ מהחלב
-
מוסיפים את החלב בהדרגה ולשים את הכל יחד עד לקבלת מרקם של "בצק" לח
-
מסדרים במגש נייר אפייה ומשטחים את הבצק
-
מכניסים את המגש למקפיא לכמה שעות עד התייצבות
-
לאחר שהתערובת מוצקה, ניתן לחתוך אותה עם סכין לצורה של חטיפים מלבניים
ערכים תזונתיים
מנות 12
- כמות למנה
- קלוריות 130kcal
- % Daily Value *
- סה"כ שומן 6g10%
- סה"כ פחמימות 6.5g3%
- חלבון 12.5g25%
* * אחוזי הערך היומי מבוססים על דיאטה של 2,000 קלוריות. הערך היומי שלך עשוי להיות גבוה או נמוך יותר בהתאם לצרכים הקלוריים שלך."
