מנות: 10 קושי: קל

באונטי חלבון – אבקת חלבון

קושי: קל מנות: 10 קלוריות: 108

מצרכים (10 מנות)

אופן ההכנה

  1. מערבבים את כל החומרים היבשים בקערה.
  2. מוסיפים את שמן הקוקוס ותמצית הוניל ומערבבים טוב.
  3. מוספים את החלב לאט-לאט תוך כדי ערבוב עם הידיים עד שמתגבש לו כדור.
  4. מחלקים לעשרה כדורים קטנים ומעבירים למקרר לחצי שעה.
ערכים תזונתיים

מנות 10


כמות למנה
קלוריות 108kcal
% Daily Value *
סה"כ שומן 6g10%
סה"כ פחמימות 3.8g2%
חלבון 7.8g16%

* * אחוזי הערך היומי מבוססים על דיאטה של 2,000 קלוריות. הערך היומי שלך עשוי להיות גבוה או נמוך יותר בהתאם לצרכים הקלוריים שלך."

השאר תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

תזונאי ספורט זיו זפרני

לא בטוח/ה איזה תוכנית מתאימה לך?

לשאלון הכוונה לתוכנית תזונה מותאמת אישית