היי, אלופ/ה!
כאן זיו זפרני, תזונאי קליני וספורט עם ניסיון של מעל עשר שנים בתחום.
בעשור האחרון ליוויתי אלפי אנשים לשינויים פיזיים, בריאותיים ובעיקר שינויים מנטליים. בגישה שלי, הצלחת התהליך תלויה בראש ובראשונה בפן המנטלי. התפריט והאימונים חד וחלק חשובים, אבל הם רק הבסיס שעליו נשען וממנו נגיע לרמות הגבוהות ביותר.
אני לא מאמין בספירת קלוריות, חלבונים ושאר בלבולי המוח שלרוב רק "דופקים את הראש" וגורמים ליותר נזק מתועלת. ברגע שאתם מגיעים אליי לליווי, המטרה שלי היא שתמשיכו לחיות את החיים בכיף, מבלי להתעסק בחישובים מיותרים, ועדיין תגיעו לתוצאות ושיאים חדשים שלא חשבתם שאפשריים.
אז איך אנחנו עושים את זה?
אני מאמין שאין תכנית אחת שמתאימה לכולם. לכל אחד יש סדר יום שונה, העדפות שונות ובעיקר – נקודות שבירה שונות. אני והצוות שלי לומדים להכיר כל אחד ואחת לעומק ובאופן אישי כדי שתוכלו לקבל את המענה המדויק והטוב ביותר בזמן אמת, במיוחד ברגעי משבר וברגעים הקשים.
התמחויות
- בעל תואר ראשון בהצטיינות במדעי התזונה ממכללת תל חי
- רישיון דיאטן קליני (R.D) ממשרד הבריאות
- תואר שני MBA במסלול מצטיינים של מנהל עסקים באוניברסיטת בר אילן
- מאמן כושר גופני ומאמן אישי, מוסמך קמפוס שיאים אוניברסיטת ת"א
- מתכונאי, שמשלב את האהבה הגדולה שלי לאוכל כחלק בלתי נפרד מהעבודה שלי עם הלקוחות, כדי להבטיח שהתהליך יהיה לא רק אפקטיבי אלא גם מהנה.