היי, אלופ/ה!

כאן זיו זפרני, תזונאי קליני וספורט עם ניסיון של מעל עשר שנים בתחום.
בעשור האחרון ליוויתי אלפי אנשים לשינויים פיזיים, בריאותיים ובעיקר שינויים מנטליים. בגישה שלי, הצלחת התהליך תלויה בראש ובראשונה בפן המנטלי. התפריט והאימונים חד וחלק חשובים, אבל הם רק הבסיס שעליו נשען וממנו נגיע לרמות הגבוהות ביותר.

אני לא מאמין בספירת קלוריות, חלבונים ושאר בלבולי המוח שלרוב רק "דופקים את הראש" וגורמים ליותר נזק מתועלת. ברגע שאתם מגיעים אליי לליווי, המטרה שלי היא שתמשיכו לחיות את החיים בכיף, מבלי להתעסק בחישובים מיותרים, ועדיין תגיעו לתוצאות ושיאים חדשים שלא חשבתם שאפשריים.

אז איך אנחנו עושים את זה?

אני מאמין שאין תכנית אחת שמתאימה לכולם. לכל אחד יש סדר יום שונה, העדפות שונות ובעיקר – נקודות שבירה שונות. אני והצוות שלי לומדים להכיר כל אחד ואחת לעומק ובאופן אישי כדי שתוכלו לקבל את המענה המדויק והטוב ביותר בזמן אמת, במיוחד ברגעי משבר וברגעים הקשים.

התמחויות

תזונאי ספורט זיו זפרני

לא בטוח/ה איזה תוכנית מתאימה לך?

לשאלון הכוונה לתוכנית תזונה מותאמת אישית