להעתיק ולשמור!! !
מוצרפים ערכים קלורים של הפירות הנפוצים, כולל פירות העונה (מנת פרי=60-80 קק"ל):
שסק- 12 קק"ל
משמש בינוני- 16 קק"ל
4 תות שדה בינוני- 30 קק"ל
תמר בינוני- 25 קק"ל
5 יחידות ליצ'י- 30 קק"ל
תאנה טריה בינונית- 37 קק"ל
לימון בינוני- 37 קק"ל
שזיף בינוני- 41 קק"ל
סברס- 45 קק"ל
קיווי בינוני- 48 קק"ל
אפרשזיף (נקטרינה) בינונית- 48 קק"ל
כוס אבטיח (150 גר)- 50 קק"ל
גויאבה בינוני-50 קק"ל
פטל (150 גר)- 54 קק"ל
אפרסק בינוני- 60 קק"ל
אגס בינוני- 64 קק"ל
כוס אננס (150 גר)- 72 קק"ל
כוס ענבים (110 גר)-75 קק"ל
15 דובדבנים (120 גר)-85 קק"ל
תפוז בינוני- 85 קק"ל
תפוח בינוני- 86 קק"ל
בננה בינונית- 90 קק"ל
כוס מנגו (150 גר)- 98 קק"ל
תרוויחו…